SABATO 14 MAGGIO | |||||||||
ORARIO | SALA MAGGIORE | ||||||||
08.00 -09.30 | INIZIO REGISTRAZIONE PARTECIPANTI | ||||||||
09.45 -10.00 | APERTURA SIMPOSIO E SESSIONE DI BENVENUTO | ||||||||
10.00 -11.15 | Performance e Sport: la decompressione miofasciale e de-saturazione strutturale nello sportivo. | ||||||||
11.30 -12.45 | |||||||||
12.45 -13.4 | Pausa Pranzo | ||||||||
14.00 -15.15 | Tendinopatie: dalle Teoria agli esercizi Terapeutici. Esempi pratici | ||||||||
15.30 -16.45 | Il Sonno: Moltiplicatore di Energie per la Performance | ||||||||
17.00 -18.15 | Flow It Out' - Mobility & Strength Experience | ||||||||
18.30 -19.45 | Intelligenza Motoria | ||||||||
19.45 - 20.10 | |||||||||
| DOMENICA 15 MAGGIO | ||
| ORARIO | SALA 1 | SALA 2 |
07.00 - 08.00 | Early Morning workout by Vibram FiveFingers | |
08.30 - 09.45 | Welcome Breakfast Experience by Vibram Experience | |
10.00 -11.15 | Progressione nell'insegnamento degli esercizi fondamentali per la forza: Angoli, Corpo e Bilancere. | Functional Bodyweigth Class secondo il metodo fun2fit |
11.30 -12.45 | HUBIT l’allenamento vero per un corpo che resta funzionale a Vita | |
12.45 -14.00 | PAUSA PRANZO | |
14.00 -15.15 | Allenamento con elastici: Trucchi e Segreti per sfruttarli al meglio negli esercizi di mobilità articolare | Hip Functional Anatomy |
15.30 -16.45 | Low back pain: un modello di lavoro “brain based” | |
17.00 -18.15 | Il lavoro eccentrico nello squat. tra rieducazione e performance | |