LORENZO TOCCAFONDI
Con un background atletico fondata su una carriera agonistica nell’hockey in-line, lavora nel mondo del fitness dal 2004, con un percorso di studi articolato dalla Laurea in Scienze Motorie alle scuole di di Strength & Conditioning americane di Boyle ed Exos, passando per le molteplici certifciazioni che hanno contraddistinto lo sviluppo del mondo del allenamento funzionale quali Crossfit, Tacfit, Flowfit, Trx, Clubbell, etc..
Arriva a fondare il metodo Fun2fit insieme all’amico e collega Marcello Toscano, attraverso il quale proponiamo una gestione di successo e strutturata della classi di allenamento funzionali a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzatura, metodo che prevede poi la specializzazione con percorsi dedicati alla donna o allo sviluppo dell’atletismo.
Svolge la sue attività di coach e personal trainer presso l’Evolution Training Center di Firenze, una giovane realtà nel panorama delle palestre fiorentine ma con una visione molto precisa e definita, specializzata nelle varie declinazioni dell’allenamento funzionale.
Domenica 15 Maggio ore 10.00 - 11.15
Functional BodyEeigth Class secondo il metodo fun2fit
Con fun2fit una lezione non solo accessibile a chiunque attraverso un sistema logico di progressioni e regressioni ma anche calata in una programmazione efficace che consente di raggiungere risultati utilizzando corpo libero e tecniche d’intensità senza perdersi in in teorie ma concentrandosi sulla pratica.