ALESSANDRO DI GIOVANNI
Si laurea presso l’ISEF di Urbino e si diploma preparatore fisico professionista presso il centro tecnico federale di Coverciano dove ora è docente.
Appassionato di multisport, pratica trail, freeclimbing, mtb, triathlon, alpinismo, kayak e qualunque attività gli consenta di esplorare il movimento in ogni sua forma.
Si occupa da più di 30 anni di attività fisica e lifestyle.
E’ senior Master Trainer per Technogym dove si interessa principalmente dei programmi di lavoro funzionale.
E’ co-fondatore di Job Life Balance società che si occupa di sviluppare progetti di movimento e di erogare servizi per le aziende e privati.
Ha formato negli anni centinaia di trainer in italia e in Asia ed è stato trainer per gli staff di Juventus, Milan, Roma, Udinese, Fiorentina, Catania.
Padre naturale di Hubit® il corso di formazione sull'allenamento funzionale a corpo libero di cui ora è docente al corso Nazionale preparatori di Coverciano e per la stessa materia al corso Nazionale preparatori fisici per la federazione Basket.
E’ titolare e trainer a Civitavecchia di un Fitness club o di come ama definirla “un’officina, un Jlab” dove si studia e si insegna il movimento in ogni sua forma, per trovare il modo più corretto di avvicinare all'attività e quindi al benessere ogni tipologia di utente fino ovviamente alla performance di altissimo livello.
Il suo sogno?… vedere persone che vadano al lavoro in bici, a piedi, con i pattini e vedere riunioni fatte nei parchi mentre si cammina e si libera la creatività e non in asettiche sale riunioni.
Appassionato di multisport, pratica trail, freeclimbing, mtb, triathlon, alpinismo, kayak e qualunque attività gli consenta di esplorare il movimento in ogni sua forma.
Si occupa da più di 30 anni di attività fisica e lifestyle.
E’ senior Master Trainer per Technogym dove si interessa principalmente dei programmi di lavoro funzionale.
E’ co-fondatore di Job Life Balance società che si occupa di sviluppare progetti di movimento e di erogare servizi per le aziende e privati.
Ha formato negli anni centinaia di trainer in italia e in Asia ed è stato trainer per gli staff di Juventus, Milan, Roma, Udinese, Fiorentina, Catania.
Padre naturale di Hubit® il corso di formazione sull'allenamento funzionale a corpo libero di cui ora è docente al corso Nazionale preparatori di Coverciano e per la stessa materia al corso Nazionale preparatori fisici per la federazione Basket.
E’ titolare e trainer a Civitavecchia di un Fitness club o di come ama definirla “un’officina, un Jlab” dove si studia e si insegna il movimento in ogni sua forma, per trovare il modo più corretto di avvicinare all'attività e quindi al benessere ogni tipologia di utente fino ovviamente alla performance di altissimo livello.
Il suo sogno?… vedere persone che vadano al lavoro in bici, a piedi, con i pattini e vedere riunioni fatte nei parchi mentre si cammina e si libera la creatività e non in asettiche sale riunioni.
Domenica 7 Maggio ore 10.00 - 11.15
HUBIT - Analisi del movimento e costruzione sequenze armoniche
HUBIT®️ è un programma di allenamento a corpo libero ed è in grado di facilitare il Trainer, il Preparatore, l'Insegnante di Educazione Fisica e chiunque si interessi di movimento, e voglia arricchire la propria sessione di allenamento funzionale.
Il Metodo nasce per migliorare la funzionalità globale dell’individuo, e la motricità attraverso una ordinata, razionale e progressiva sequenza di movimenti naturali permettendo miglioramenti incredibili al neofita come all’atleta evoluto, diventando uno strumento di lavoro efficace per l’Utente quanto per il Tecnico.
Un vero Trainer ha il dovere di padroneggiare questa materia se vuole parlare con competenza di Movimento e di Allenamento Funzionale.
Una piccola parte dedicata a spiegare i principi che guidano HUBIT e poi tutta pratica con una parte dedicata alla valutazione/osservazione dei Movimenti e successiva costruzione di Routine allenanti.
Un programma che è ormai da anni materia di studio al Corso Nazionale Preparatori della FIGC e FIP.
L'ottagono di HUBIT®️ ti aiuterà a fare un bel salto di qualità.